אימון להתפתחות אישית בשיטת סאטיה

מה זה אימון סאטיה?

שיטת סאטיה היא גישה הוליסטית לאימון אישי, המשלבת כלים של הקשבה עמוקה, תקשורת מקרבת, חיבור רגשי והבנה מערכתית של מערכות יחסים בחיים שלנו. מטרתה היא לעזור לנו לזהות דפוסים רגשיים מהעבר שמשפיעים על ההתנהלות היומיומית שלנו וללמוד ליצור שינוי מתוך מודעות ובחירה חופשית.

למי מתאים האימון?

האימון מתאים לכל אדם שרוצה לגדול, להשתחרר מדפוסים מעכבים ולבנות מערכות יחסים בריאות יותר – עם עצמו ועם סביבתו. מתאמנים מגיעים עם נושאים מגוונים כמו יחסים עם בני/בנות זוג, ילדים או הורים, התמודדות עם כעסים, לחץ וחרדה, חוסר סיפוק מהחיים, ביקורת עצמית ועוד. העבודה נעשית באווירה תומכת, קשובה וללא שיפוטיות, עם דגש על חיבור פנימי, קבלה ולקיחת אחריות.